Лечение миопии плюсовыми очками

[JioJioss]

У меня близорукость ,и недавно ознакомился с методом ее корекции плюсовыми очками .
Ну вот и захотел попробовать этот метод .
Вопросы :
1) как правильно вычислить силу плюсовой линзы ?
2) астигматизм делать в очках ? Такой же ?
3) сколько часов в день , когда и как носить ?
4) если на глазах разное зрение то плюс тоже разный для обоих глаз ?

Диоптрии : spx os -1,25 , od -2
cyl os 1,75 , od 0.75

Возраст 16 лет.